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1.課程介紹.上課須知.服裝設備 2.羽球歷史介紹.基本球感練習.熱身操介紹 3.發長球動作講解.分組練習.自由對打.體能訓 練 4.發平球動作講解.分組練習.平球動作講解 5.發球及平球動作複習.切球動作講解.分組練習 6.平球及切球動作複習.挑球動作講解.分組練習 7.平切挑球覆習.分組練習.體能訓練 8.測驗 9.期中考 10.高遠球動作講解.分組練習.體能訓練 11.高遠球複習.米字型步法講解.分組練習 12.高遠球及步法練習.網前球動作講解.分組練 習 13.單打規則講解.分組比賽.體能訓練 14.雙打規則講解.分組比賽 15.綜合練習.分組比賽.體能訓練 16.綜合練習.分組比賽 17.測驗 18.期末考
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