01/選課、課程介紹、成績考核介紹、上課規定
02/柔軟操運動發球動作要領、握拍法基本站位和基本姿勢
03/柔軟操運動複習發球動作要領推擋球技術要領
04/柔軟操運動複習推擋球技術要領
05/柔軟操運動複習推擋球技術要領
06/柔軟操運動正手快攻技術要領
07/柔軟操運動推擋球測驗
08/柔軟操運動推擋球測驗
09/期中考試
10/柔軟操運動複習正手快攻技術要領
11/柔軟操運動發下旋球與搓球技術要領
12/柔軟操運動複習發下旋球與搓球技術要領
13/柔軟操運動複習發下旋球與搓球技術要領
14/柔軟操運動乒乓球競賽規則、規程和裁判操作程序雙打的技術應用
15/柔軟操運動雙打比賽
16/柔軟操運動兩人一組一分鐘來回次數測驗
17/柔軟操運動兩人一組一分鐘來回次數測驗
18/期末考試
  • 桌球
授课老师
施國森
推荐课程
  • 施國森
    开课期间:未设定
    LINE分享功能只支援行动装置
  • 施國森
    开课期间:未设定
    LINE分享功能只支援行动装置
  • 施國森
    开课期间:未设定
    LINE分享功能只支援行动装置
  • 施國森
    开课期间:未设定
    LINE分享功能只支援行动装置
  • undefined
    施國森
    开课期间:未设定
    LINE分享功能只支援行动装置