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                                    學生反思紀錄操作手冊
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                                    體適能概念(101.2第2週).
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                                    重量訓練器材與訓練肌群(第5週)
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                                    101.2fitness 目標心跳區
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                                    101.2fitness 評比
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                                    運動處方範例
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                                    運動項目總纇
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