-
柔軟度概念(第3週)
-
個人體適能資料查詢方法
-
體適能概念(第2週).
-
學生EP反思紀錄
-
重量訓練器材(第4週)學生版
-
體適能中心重量訓練區簡介(第4週)
-
體適能重訓器材的伸展運動
-
重訓期中考資料
-
101.1運動處方範
-
101.1目標心跳資料
-
101.1學生重訓資料
-
101.1學生體適能資料
-
增進心肺適能的運動項目
-
增進肌肉適能的運動項目
-
增進柔軟度的運動
- 課程介紹
- 課程安排
- 評論