登入
忘記密碼
-
有氧運動課程綱要.ppt
-
有氧運動與實務概述
-
一、有氧運動指導與暖身運動指導.ppt
-
二、口令與指令教學指導實務.ppt
-
三、有氧基本動作操作.ppt
-
四、熱身運動的要素與流程.ppt
-
五、有氧運動主運動操作.ppt
-
六、緩和運動.ppt
-
七、伸展運動.ppt
-
八、運動傷害與預防.ppt
-
十、肌肉適能強化訓練方式.ppt
-
心肺耐力和有氧運動訓練.pdf
-
有氧運動與免疫.pdf
-
長期中低強度有氧運動對中老年體適能的影響.pdf
-
登階有氧運動對肥胖成年人腹部脂肪量之影響.pdf
-
台灣老人身體活動能力與日常生活功能之階層相關探討.pdf
-
參與規律運動之老年人身體活動能力之研究.pdf
-
02-2 EO3A 4號 邱盈如(課程：銀髮族休閒活動設計與規劃，期中-老人活動設計→娛樂性-紅白PK戰).pdf
- 課程介紹
- 課程安排
- 評論
