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00-課程簡介
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01-規律運動
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01-規律運動
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02-運動健康與功能性體適能
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02-運動健康與功能性體適能
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03-老年人之健康促進
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03-老年人之健康促進
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04-體適能與全人健康
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04-體適能與全人健康
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05-體適能檢測
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05-體適能檢測
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06-老年人運動處方
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06-老年人運動處方
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07-運動安全與特殊族群的考量
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07-運動安全與特殊族群的考量
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07-運動安全與特殊族群的考量
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07-運動安全與特殊族群的考量
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08-老年人的運動動機
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08-老年人的運動動機
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09-運動課程設計與技巧
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09-運動課程設計與技巧
- 課程介紹
- 課程安排
- 評論