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日-961體育(蔡英美)
報名期間：從 即日起 到 無限期
上課期間：從 即日起 到 無限期
01/課程介紹
02/羽球介紹/球感練習
03/反手發球介紹及練習
04/反手發球練習/高遠球介紹及練習
05/高遠球練習
06/平球介紹練習
07/模擬練習
08/測驗
09/期中考
10/有氧舞蹈之心肺訓練
11/有氧舞蹈之肌耐力訓練
12/有氧舞蹈組合訓練
13/柔軟度.心肺耐力訓練
14/肌力訓練
15/有氧節奏之選擇及編排
16/有氧舞蹈組合編排
17/測驗
18/期末考
  • 體育
  • 舞蹈
  • 體適能
授課老師
蔡英美
推薦課程
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