01/課程介紹 02/羽球介紹/球感練習 03/反手發球介紹及練習 04/反手發球練習/高遠球介紹及練習 05/高遠球練習 06/平球介紹練習 07/模擬練習 08/測驗 09/期中考 10/有氧舞蹈之心肺訓練 11/有氧舞蹈之肌耐力訓練 12/有氧舞蹈組合訓練 13/柔軟度.心肺耐力訓練 14/肌力訓練 15/有氧節奏之選擇及編排 16/有氧舞蹈組合編排 17/測驗 18/期末考
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